Wellness & Spa

Yoga & Mindfulness i Aarhus

Aarhus C, Midtjylland, Danmark

3 timer (ca.)
Sprog: Dansk
Kan købes som gave eller bookes direkte

Hvad er inkluderet

Introduktion til yoga
Oplev mindfuldness, meditation, afspænding og fysiske yogaøvelser
Yogaudstyr (tæppe, underlag m.m.)

Hvad skal der ske

Der skrives om det i alle aviser og blade, og det ene studie efter det andet viser, at vi får mere og mere travlt. Yoga står i skarp kontrast til den tendens. Her er der tid til at stemple ud og synke ned i åndedrættets rolige bevægelser. Der fokuseres på at afspænde de forkortede muskler, og give styrke til de svage, mens du arbejder på at lukke omverdenen ude og være i nuet.

Verificeret og godkendt vært

Yogaskolen har undervist mere end 27.000 elever siden 1985. Her undervises i forskellige former for yoga, og instuktørerne har mange års erfaring både med yoga og med undervisning. Yogaskolen tilpasser øvelserne til den enkeltes niveau, så alle bliver udfordrede, men samtidig får en god oplevelse med yogaen.

Oplevelser hos Truestory

Vi håndplukker de bedste oplevelser

Mere end 500.000 har allerede prøvet vores oplevelser

Vi samarbejder kun med de mest professionelle og engagerede værter

Praktisk information

Yoga & Mindfulness i Aarhus

Hvad er inkluderet

Hvad skal der ske

Mød din vært, Yogaskolen i Aarhus

Giv en oplevelsesgave - hvordan virker det?

Hvordan foregår det for modtageren af gaven?

Indpakningsmuligheder

Levering og gyldighed

Hvor er det henne

Oplevelser hos Truestory

Praktisk information

Huskelisten

Huskelisten

Udstyr inkluderet

Udstyr inkluderet

Krav til deltagerne

Krav til deltagerne

Erfaringsniveau påkrævet

Erfaringsniveau påkrævet

Anden information

Anden information

Du kunne også overveje